Etiket: fiziksel aktivite

Admin9 Mayıs 2022
silhouette-3607376_1920-1280x855.jpg
Günün monotonluğu içinde spor yapmaya vakit bulamıyoruz. Akşam işten geldiğimizde de o yoğunluğun üzerine spor yapmak çok zor geliyor. En iyisi sabah erken kalkıp spor yapmak. Peki güne spor yaparak başlarsak gün boyu yorgun olmaz mıyız? İşte bu soruyu hayır olarak cevaplıyor aksine 10 farklı faydasını konuşuyoruz. Haydi başlayalım 1) Enerjinizi Artırır Bilirsiniz bir işe […]

Şeyma Sürücü28 Şubat 2020
ExerciseBikePills_W1610_ts544312336.jpg
Teknolojinin gelişmesinin hayatlarımızı kolaylaştırdığı su götürmez bir gerçek. Ancak teknolojinin gelişmesi ve yaşamımıza adapte olmasıyla beraber hareketsizlik, depresyon ve anksiyete oranlarında hızlı bir yükseliş görüldü. Depresyon en sık görülen hastalıklar arasında 4. Sırada yerini alırken Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre 10 yıl içinde 2. Sıraya yerleşmesi kaçınılmaz. DEPRESYONLA MÜCADELE Ülkemizdeyse antidepresan kullanımı dozajı 27,8’den […]


Hakkımızda

Bilimya sitesi, İbni Sina Sağlık Derneği’nin öncülüğünde kurulmuş bir popüler bilim sitesidir. Sitemizde paylaşılmış tüm yazıların sorumluluğu yazarlarına aittir. Sitemizdeki hiçbir yazı kaynak belirtmeksizin başka bir platformda paylaşılamaz.



Bizi Takip Edin


@2020 Tüm Hakları Gizlidir.